Давление и сон

Может ли плохой сон реально заметно повышать давление? Последние месяцы сплю по 5–6 часов, часто просыпаюсь ночью, и примерно в это же время давление стало чаще выходить за нормальные значения.

Я раньше недооценивал сон, но оказалось, что при гипертонии он действительно играет важную роль. Здесь довольно подробно разобрано, как режим сна, бессонница и другие привычки могут влиять на давление: shishonin.ru/poleznaya-informaciya/giper...erialnoj-gipertonii/  После этого я стал внимательнее относиться к режиму и дополнительно обсуждал ситуацию со специалистами Клиники доктора Шишонина.