Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая психотерапия – это процесс, где специалист помогает вам понять ваши мысли, эмоции и поведение, их влияние на вашу жизнь. В «Школе здоровых эмоций» вы можете получить квалифицированную помощь от опытного психолога, специализирующегося на когнитивно-поведенческой терапии cbt-online.ru/kognitivno-povedencheskaya-terapiya . Это позволит вам разобраться в своих проблемах, развить новые стратегии и навыки для эффективного управления своими эмоциями и мыслями.