Силовые кабели

нужен  провод силовой  для подключения оборудования в помещении, где нагрузка периодически меняется. Возник вопрос по выбору сечения и допустимому нагреву при продолжительной работе. Какой запас по нагрузке обычно предусматриваете при подборе силового провода?