Средство от бессонницы

Привет! Я страдаю от бессонницы уже довольно долго, и никакие методы не помогают. Как вы справляетесь с этой проблемой? Есть какие-то советы или проверенные средства?

Здравствуйте! Я тоже долго мучился с бессонницей и нашел, что мелаксен помогает мне. Это средство на основе мелатонина, который регулирует циклы сна и бодрствования. Я заметил улучшение качества сна и засыпаю быстрее. Malexen лекарство от бессонницы melaxen.kz/ на сайте все рекомендации и отзывы. Но лучше сначала проконсультируйся с врачом, чтобы убедиться, что это безопасно для вас.