Работа без разминки для спины

Офисная работа, домашние дела, долгое вождение или привычка сидеть с телефоном в руках — все это медленно, но верно деформирует осанку. Голова начинает болеть к вечеру, плечи затекают, а в пояснице появляется неприятное напряжение, которое со временем перерастает в тянущую боль. Многие успокаивают себя: «помассирую — пройдёт». Но причина кроется глубже — в неправильном положении позвонков, ослабленных или зажатых мышцах. Без коррекции проблема будет нарастать, как снежный ком. Чтобы не доводить до межпозвонковых грыж и радикулита, стоит вовремя обратиться за профессиональной помощью. Медицинский центр, о котором говорят те, кто вернул себе подвижность, находится здесь. Там помогут убрать зажимы и научат держать спину здоровой даже при сидячей работе. www.restart.com.ua/ru/