Шейный остеохондроз

Можно ли использовать компрессы при шейном остеохондрозе? Переживаю, что можно навредить из-за близости сосудов. 

С шеей действительно нужно аккуратнее, но это не запрет, а скорее вопрос грамотного подхода. Сильный нагрев — плохая идея, а вот мягкое тепло иногда даже рекомендуется. Я для себя это прояснил не сразу. В какой-то момент просто сел и начал искать нормальную информацию — попалась статья shishonin.ru/poleznaya-informaciya/osteo...y-pri-osteohondroze/ После этого уже общался со специалистами из «Клиника доктора Шишонина» — они объяснили, как избежать ошибок и не перегревать эту зону.