Как обрести душевное равновесие

Психолог Интегративного центра здоровья в Астане Алексей Мотин рассказал, как обрести душевное равновесие.
 Обретение душевного равновесия - это сложный и долгий путь, который требует искренности и доверия к самому себе.
 Искренность позволяет нам вступить на определенный уровень вибраций, где наша энергия не растрачивается, и мы становимся гармоничными с миром.
 Гармония начинается с нас самих, и она не терпит фальши. Когда мы говорим одно, а чувствуем или делаем другое, мы предаем себя и внутри нас рождается агрессия.
 Но чтобы изменить ситуацию и достичь душевного равновесия, нужно задаться вопросом, что мы делаем не по сердцу, и принять решение изменить свои действия.
 К примеру, если мы обманываем партнера в бизнесе, мы сначала должны уладить этот конфликт и задаться вопросом, готовы ли мы заплатить цену за душевное равновесие.
 Часто бывает так, что ценность душевного равновесия ниже ценности получаемых нами бонусов, и тогда мы не готовы идти на это пожертвование.
 Но когда мы на самом деле хотим обрести душевное равновесие и начинаем заниматься самопознанием, мы сталкиваемся с этими проблемами.
 И если мы не преодолеем их, они станут барьерами на нашем пути к равновесию. Нельзя внушить себе, что мы делаем это благодаря своей семье или другим благим целям, если внутри нас есть предательство.
 Поэтому первый шаг к душевному равновесию - это быть искренними с самими собой, иначе никак.